دسته بندی:دانشنامه دارا پروتئین

1 – چگونه یک ماهی سالمی بخریم؟ برای خرید ماهی و تشخیص تازگی آن باید به نکاتی مانند درخشان بودن ظاهر ماهی و موج‌های رنگارنگ

فواید ماهی سفید به دلیل مقدار جیوه کمتری که ماهی سفید نسبت به سایر ماهی ها دارد و فواید آن برای درمان بعضی از بیماری

فواید گوشت گوساله گوشت گوساله علی رقم اینکه مصرف بیش از حد آن برای افرادی با فشار خون بالا توصیه نمی شود اما این ماده

رژیم غذایی ورزشکاران با رژیم غذایی یک فرد معمولی تفاوت دارد. یک ورزشکار برای همواره برای اینکه بدنش دچار عضله سوزی نشود باید یک سری

امگا 3 چیست ؟ امگا 3 یکی از اسیدهای چرب ضروری است که در ساختمان برخی چربی‌ها وجود دارد و ویژگی‌های خاصی دارد. این اسیدهای